Mittlerweile glaube ich, dass wenn man achtsam und ehrlich ist, auch aus Rückfällen etwas lernen kann.
So geht es mir im Moment. Ich habe damit viel gelernt, viel bewiesen und muss lernen viel zu akzeptieren...
Vielleicht hilft mir dabei ein neues Kapitel meiner Geschichte, welches im Moment in Arbeit ist.
Allgemein kann ich sagen, dass meine momentane Stimmung ziemlich angespannt ist, ein Wechsel und eine Mischung aus Depression, Resignation, Niedergeschlagenheit, Angst, Panik, Euphorie, Trauer und mitunter auch ein wenig Zuversicht.
Da heute der 1. im Monat ist, habe ich mich gewogen. Es waren 59,0 kg.
Sofort beschloss ich das Frühstück ausfallen zu lassen!
Dann fiel mir wieder ein was ich Simone erst vor ein paar Tagen zugesagt hatte: Drei feste Mahlzeiten, keine ausfallen zu lassen, kein Erbrechen, kein Alkohol!
Auch meiner Ärztin habe ich es versprochen: Kein Erbrechen, kein Alkohol!
Und mir selbst habe ich es versprochen: Kein Erbrechen, keinen Alkohol und keine Essanfälle!
Also habe ich normal gefrühstückt!
Heute ist Tag sechs ohne Alkohol, ohne Erbrechen und ohne Essanfall.
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