24 Stunden

Manchmal denke ich, das schaffe ich nie!!!
NIE wieder maßlos essen! Wie soll ich das schaffen? Diese ständige Anspannung, das ständige Aufpassen, was, wann, wie viel darf ich essen um nicht die Kontrolle zu verlieren? Dazu darf noch nirgends Alkohol drin sein...

Manchmal denke ich, diese Anspannung halte ich auf Dauer nicht aus, ich "muss" mich ab und zu mal fallen lassen und die ständige Kontrolle loslassen. Ansonsten halte ich das nicht aus.

Es erinnert mich an den Tipp der Anonymen Alkoholiker: "Nur für 24 Stunden!"
Nur heute nichts Trinken...
Nur heute die Kontrolle übers Essen behalten...
Nur heute Kämpfen...
Was morgen ist, sehe ich dann morgen.

Ich habe das vorher nie verstanden, denn ich WEIß doch, dass ich auch morgen nicht nachgeben darf.
Aber es geht darum durchzuhalten. HEUTE durchzuhalten! HEUTE nicht nachzugeben. Nicht an die Zukunft denken, sondern dem Druck im Moment, im Jetzt, zu widerstehen!

Irgendwann soll es leichter werden... Zumindest das sagen alle!
Kann das Verlangen nicht von alleine verschwinden???

Heute ist Tag zwei...